Людину, яка має проблемні суглоби, щодня супроводжує біль в колінах. Переміщення оселею чи піші прогулянки стають справжніми випробуваннями. Дегенеративні зміни в суглобах — проблема, характерна для багатьох людей поважного віку, проте не можна залишати рідного наодинці з цим негараздом, треба допомогти полегшити життя.
Що відбувається з суглобами під впливом процесу старіння?
Суглоби є своєрідними амортизаторами в опорно-руховій системі людського організму. З часом вони зношуються (особливо швидко в умовах надмірної ваги), починають втрачати пружність, тоншають, перестають ефективно захищати кістки від тертя, через що виникає багато неприємних симптомів:
- Біль при рухах, особливо під час ходіння та фізичної праці.
- Хрускіт та клацання.
- Скутість рухів: звична активність провокує дискомфорт.
- Набряки в колінах і пальцях.
Особливого навантаження протягом усього життя зазнають колінні й тазостегнові суглоби, тож найчастіше першими зношуються саме вони. Плечі та суглоби пальців рук також зазнають змін, особливо якщо були травми і перенавантаження. Також дегенеративні зміни суглобів можуть бути спричинені метаболічними порушеннями. У будь-якому випадку літньому родичу потрібна ваша допомога, оскільки йому буде складно лишатися з проблемою на самоті.
З яких причин людині з захворюванням суглобів краще не лишатися довго наодинці
Багато хто, коли в рідної людини похилого віку виникає проблема з суглобами, думає: «Згодом це мине». Але це хибна думка: недуги суглобів не можуть зникнути, потім може стати тільки гірше:
- Страх перед пересуванням. Коли кожен крок викликає біль, хочеться більше лежати, не виходити на вулицю чи взагалі не вставати. Це теж не на користь суглобам, тож треба стежити за рухливістю родича, забезпечувати щоденні прогулянки на свіжому повітрі.
- Ризик падінь. Слабкість у ногах, особливо в поєднанні з запамороченням, яке іноді викликають знеболювальні, підвищують ймовірність падіння та отримання травми, навіть в межах квартири.
- Неправильне харчування. Людина з хворими суглобами все рідше переймається приготуванням страв, проте їй важливо отримувати корисні компоненти з їжі та додаткові вітаміни.
Постійне життя з болем на самоті — найгірше для літньої людини. Саме тому, коли відсутня можливість піклуватися, оптимальне рішення — проживання родича у приватному будинку для людей похилого віку «Життя продовжується».
