Хвороби старості: Чого очікувати і як справлятися

Попри те, що старіння – це природний процес, на скільки фізично та психічно активною буде людина залежить як від спадкових факторів, так і від способу життя, який ми ведемо в молодості. На якість життя й загальне самопочуття у літньому віці впливають захворювання чи їх відсутність.

Найпоширеніші хвороби у літніх людей

Абсолютно здорових літніх людей не буває, але деякі можуть бути фізично активними і мати гарний вигляд, а деякі страждають від накопиченого «букету» різних хвороб.

Можна виділити декілька найбільш поширених захворювань у людей похилого віку.

Хвороби опорно-рухового апарату

Ці захворювання часто стають причиною обмеження рухливості та можуть призвести до більш серйозних наслідків – приковування до ліжка. Зазвичай хвороби кісток та суглобів розвиваються повільно, але в результаті людині стає важко рухатися, а іноді й пересуватися з паличкою.

Найчастіше діагностуються такі захворювання:

• ревматизм;
• подагра;
• артрит;
• артроз;
• бурсит.

Для лікування призначають невеликі, але регулярні фізичні навантаження та болезаспокійливі й протизапальні препарати. Обмеження рухливості, постійне сидіння чи лежання, навпаки, можуть зашкодити, призвівши до розвитку застійних явищ у суглобах та повній втраті рухливості.

Хвороби судин і серця

Захворювання серцево-судинної системи посідають перше місце серед причин смертності в Україні. До них відносяться:

• гіпертонія;
• хронічна серцева недостатність;
• аритмія;
• інфаркт;
• ішемічна хвороба серця тощо.

Щоб підтримати організм та продовжити тривалість життя, лікарі рекомендують позбавитися шкідливих звичок, перейти на правильне харчування, а також регулярно проходити обов’язкові обстеження: ЕКГ, УЗД серця, ехокардіографію та інші.

Захворювання судин мозку

Найпоширеніші хвороби мозку людей похилого віку:

• атеросклероз;
• інсульт;
• старечий склероз;
• хвороба Альцгеймера.

Правильне харчування, уникання стресових та психотравмуючих факторів, а також підтримка серця дозволяє довше підтримувати й функціонування головного мозку. Дуже корисним є читання, розгадування кросвордів та ломиголовок, загалом те, що змушуватиме мозок активно працювати.

Хвороби нервової системи

У похилому віці з’являються такі патології нервової системи:

• деменція;
• хвороба Паркінсона;
• проблеми зі сном;
• депресія та інші психічні розлади.

У важкій формі ці захворювання можуть призводити до неадекватної поведінки та реакції на світ й інших людей, а згодом можуть привести до повної непрацездатності та перетворити людину на лежачого пацієнта.

В похилому віці дуже важливо зважати на будь-які симптоми та порушення нервової системи, лікувати при перших ознаках апатії і депресії. Це допоможе позбавитися проблем зі сном та дозволить підтримувати нормальне функціонування мозку.

Допомога хворим у похилому віці

Завдяки сучасній медицині та соціальним проєктам хвороби старості, які раніше вважалися невиліковними та впливали на якість життя у похилому віці, сьогодні реально позбутися більшості неприємних симптомів, покращити самопочуття та загальний стан людини. Цьому можуть зарадити правильне харчування, активний спосіб життя, ефективна профілактика та правильно організований догляд.

Це все можуть забезпечити фахівці будинку для літніх людей. Такий спосіб організації життя у похилому віці дозволяє дітям чи іншим членам родини продовжувати працювати й жити особистим життям, не переживаючи за літнього родича. Персонал спеціалізованого закладу зможе надати необхідну медичну і психологічну допомогу, організувати належне харчування та фізичну активність. А літні люди зможуть відчувати турботу і комфорт, спілкуватися з іншими, достатньо перебувати на свіжому повітрі, добре висипатися. Це все позитивно впливає на емоційне та загальне самопочуття.